Jurus Nampon (PPSN)

JURUS PPSN (Paguron Pencak Silat Nampon)

1.Jurus Hiji

Pandangan lurus ke depan, kedua tangan disamping, telapak tangan menghadap kebawah.

Tarik tangan sekaligus dengan bahu keatas, putar bahu dan lengan, telapak tangan membalik keatas, kaki kanan maju bergeser.

Pada saat berhenti, telapak tangan keatas.

Filosofi : Berusaha terlebih dahulu, setelah itu baru menerima hasilnya

Makna Beladiri : Untuk membuka kuncian atau pegangan yang menggunakan putaran atau rotasi jurus, sekaligus menggunakan tonjokan dengan tangan mengepal dan tangan terbuka (sodokan).

Makna Kesehatan: Kekuatan difokuskan pada wilayah dada sehingga dari segi kesehatan meningkatakan ketahanan organ tubuh wilayah dada seperti paru-paru, saluran pernafasan serta jantung.

2.Jurus Dua Jeublag

Pandangan lurus kedepan, kedua telapak tangan sejajar bahu menghadap ke wajah kita.

Tarik bahu keatas dan telapak tangan kesamping, putar lengan dan pergelangan, hadapkan kedepan.

Filosofi : Terima segala sesuatu yang ada di lingkungan kita, serap yang baik dan keluarkan yang tidak baik dengan hati yang baik juga

Makna Beladiri : Selain membuka kuncian pegangan juga disertai dorongan telapak tangan, secara kembar atau sebelah tangan, kearah sasaran yang kosong.

Makna Kesehatan : Gerakan dari jurus ini bertumpu pada motor penggerak kedua bahu kiri dan kanan sehingga dari segi kesehatan akan meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh pada daerah sekitar punggung bagian belakang.

3.Jurus Dua Teundeut

Pandangan lurus kedepan, kedua telapak tangan sejajar bahu menghadap ke wajah kita.

Tarik bahu keatas dan telapak tangan kesamping, putar lengan dan pergelangan, hadapkan ke bawah diikuti pandangan mata.

Filosofi : Redam semua sifat ekstreem yang ada di dalam diri dan yang ada di lingkungan kita

Makna Beladiri: Untuk menekan badan atau bagian badan lawan supaya terjerembab ke bawah.

Makna Kesehatan : Gerakan jurus yang agak membungkuk kedepan melatih otot-otot perut berkontraksi sehingga secara kesehatan akan meningkatkan daya tahan organ perut kebawah bagian depan tubuh seperti lambung, sistem pencernaan, usus buntu, hingga saluran ureter dan alat vital.

4.Jurus Tilu Tarik

Pandangan ke bawah, tangan kita dibawah (depan pusar), kemudian bawa ke atas sampai didepan muka, sambil diputar, dan tarik ke pusar. Sikut lengan seolah-olah dilempar kedepan.

Filosofi : Berusaha menjadi pribadi yang menarik dimanapun kita berada

Makna Beladiri : Menarik rambut/kepala, bawa ke arah kita supaya lebih mudah disambut oleh dengkul atau gerakan-gerakan jurus lainnya.

Makna Kesehatan : Gerakan jurus yang terfokus pada kekuatan menarik ke arah bagian tengah tubuh menjadikan peningkatan daya tahan tubuh bagian tengah yang berpusat pada cakra solar plexus.

5.Jurus Opat Liwat

Posisi tubuh menyamping ke kanan kita, dan lengan kanan diatas, lengan kiri dibawah, pandangan ke telapak tangan kanan. Kemudian putar kaki setengan lingkaran, sambil lengan diputar, keduanya kiri dan kanan, tambah gedog dan lemparkan.

Filosofi : Liwatkan hal-hal yang perlu diliwat

Makna Beladiri : Menyambut serangan lawan yang silang ditahan oleh satu tangan di daerah pergelangannya, kemudian sikut kita dengan menggunakan jurus ini mengarah pada titik rawan didarerah sikut lawan, sehingga dengan demikian badannya akan terpelanting.

Makna Kesehatan : Gerakan memutar bahu kiri dan kanan pada jurus ini selain meningkatakan ketahanan sekitar wilayah dada bagian atas juga ketahanan samping kiri dan kanan (dibawah ketiak).

6.Jurus Opat Tomplok

Posisi tubuh menyamping ke kanan kita, dan lengan kiri telungkup diatas tangan kanan yang menghadap keatas. Geser kaki setengah lingkaran dan gerakkan tangan seolah-olah membalikkan sesuatu benda, diikuti gedog.

Filosofi : Tomplokkan / berikan segala sesuatu dengan adil / seimbang kekiri dan kekanan

Makna Beladiri : Membanting lawan dengan gerakan ini, sehingga lawan terjatuh terlentang ke kiri atau ke kanan sesuai dengan kebutuhan.

Makna Kesehatan : Gerakan kombinasi antara memutar, menekan dengan sedikit membungkuk pada jurus ini meningkatkan ketahanan dan meningkatkan fungsi organ tubuh, sistem endokrin yang mengeluarkan enzim-enzim kebutuhan tubuh, seperti pankreas, empedu dan hati.

7.Jurus Opat Gileus

Posisi tubuh kita menyamping ke kanan kita, posisi lengan kanan diatas menyamping telungkup, mengarah ke depan, lengan kiri menyilang di depan perut, menyamping telungkup. Geser kaki setengah lingkaran, dan gerakkan tangan seolah-olah menggileus sesuatu dibawah kita samping kiri. Disaat terakhir posisi telapak tangan menghadap ke atas kedua-duanya. Sebaliknya melalui samping kiri, posisi lengan kiri dibawah menyamping telungkup, lengan kanan menyilang didepan perut dalam posisi telungkup. Geser kaki kiri setengah lingkaran dan gerakkan tangan seolah-olah menggileus sesuatu ketas samping kanan.

Filosofi : Gileus / hancurkan segala sifat-sifat tidak baik yang ada dihati sanubari, dan pasrahkan / ingat selalu ke Allah.

Makna Beladiri : Untuk menetralkan dorongan sebelah tangan ke arah dada kiri atau kanan yang sudah menempel atau rapat ke badan, kemudian dilakukan gerakan gileus telapak tangan memutar sehingga lawan kehilangan tenaga, kemudian bisa disusul dengan rangkaian jurus-jurus atau gerakan lain, diantaranya sikut atau pukul dengan telapak tangan miring ke arah pipi atau leher. Jurus Gileus merupakan jurus rapetan, bisa juga digunakan jurus balik, juga bisa digunakan untuk menyambut serangan lawan.

Makna Kesehatan : Gerakan memutar kiri dan kanan pinggang melatih tubuh bagian tersebut sehingga meningkatkan organ tubuh seperti ginjal oleh gileus kiri; hati dan sistem pencernaan usus 12 jari oleh gileus kanan.

 8.Jurus Opat Colok

Posisi tubuh menghadap ke depan, dan posisi lengan kiri di depan dengan telapak tangan menelungkup dan lengan kanan dibelakang lengan kiri dengan telapak tangan terbuka, pandangan mata dimulai di telapak tangan kanan. Kemudian gerakkan tangan seolah-olah menusuk ke depan kita.

Filosofi : Cegah orang lain untuk membicarakan keburukan-keburukan kita

Makna Beladiri : Menghadapai serangan sebelah sejajar, sebelah tangan menangkis serangan kesebelah luar, sebelah lagi melakukan gerakan colok ke daerah tenggorokan lawan.

Makna Kesehatan : Gerakan menyerang lawan di muka pada jurus ini secara psikis mengisyaratkan bahwa pertahanan seluruh tubuh sudah siap menghadapi menghadapi tantangan, artinya dari segi kesehatan meningkatkan daya tahan seluruh tubuh bagian depan dengan fokus pada hati sebagai kekuatan mental sebagai pengontrol dan mangaktifkan kelenjar thyroid ke seluruh badan untuk mengatur metabolisme tubuh.

9.Jurus Opat Potong

Posisi tubuh menghadap ke depan, posisi lengan kanan dibawah, lengan kiri diatas. Pandangan ke lengan kanan. Geser kaki kanan kedepan ikuti gerakan lengan kanan keatas dan lengan kiri ke bawah dalam gerakan memotong. Geser kaki kiri kedepan diikuti gerakan lengan kanan kebawah dan lengan kiri keatas dalam gerakan memotong.

Filosofi : Patahkan niat buruk orang dan niat buruk diri sendiri

Makna Beladiri : Menyambut serangan silang dari lawan, dengan menangkap pergelangan tangan lawan supaya menengadah, dan tangan lainnya melakukan gerakan memotong kesamping atau sesuai dengan gerakan tangan lawan.

Makna Kesehatan : Gerakan jurus yang agak mendongkak dan membungkuk membentuk peningkatan daya tahan tubuh bagian tulang belakang sebagai pengatur keseimbangan tubuh.

10.Jurus Lima / Penutup

Posisi lengan dan pandangan mata kebawah / didepan pusar kita. Gerakkan kaki kiri ke depan, dan putar lengan keatas sampai didepan muka, kemudian tarik ke muka/dahi kita.

Filosofi : Pasrah ke Allah Pencipta Alam Semesta

Makna Beladiri : Untuk membuka tangan lawan yang mencekik daerah leher, sehingga tangan lawan terbuka, lalu wilayah tengah lawan terbuka sehingga kita bebas menggunakan serangan dengan jurus lain.

Makna Kesehatan : Gerakan menarik energi dari bagian tengah tubuh ke arah atas, melatih tubuh hingga terjadi peningkatan daya kerja otak yang bersumber dari energi bagian bawah tubuh sebagai filter nafsu serta peningkatan panca indera, dari cakra bawah ke cakra mahkota dan mengendalikan energi dan emosi oleh nalar / pikiran.

Sumber : PPSN (Paguron Pencak Silat Nampon)

Unduh RAGAJATI.Apk